39问医生

我睡醒了就睡不着，我也就睡四个小时。醒

叶凤娟营养科二级公共营养师

北京汉慈中医院

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你这个是睡眠治疗不好建议你买点艾灸每天熏蒸足底涌泉穴为就可以的，在一个就是可以艾叶泡脚睡前一杯牛奶，生气饮酒时候不要熏蒸即可饭后半个小时才可以熏蒸。

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2015-10-09 浏览100次

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