39问医生

内心空虚怎么办

董丽燕 内科 主管护师
抚州第一人民医院 三级甲等
咨询

内心空虚可能是由于过度劳累、精神压力大、抑郁症、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的,患者需要根据病因进行治疗。

1、过度劳累

如果患者长时间过度劳累,可能会导致体内的能量被过度消耗,从而引起身体乏力、精神萎靡等症状,出现内心空虚的情况。建议患者需要注意劳逸结合,避免过度劳累,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于缓解精神压力大的情况。

2、精神压力大

如果患者长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,引起乏力、心慌等症状,部分患者可能会表现为内心空虚的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的抑郁症。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状,部分患者可能会表现为内心空虚的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理因素等原因引起的焦虑症。患者可能会出现心慌、心悸、手抖等症状,部分患者可能会表现为内心空虚的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等因素引起的。患者一般会出现失眠、易疲劳、注意力不集中等症状,部分患者可能会表现为内心空虚的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

日常生活中,建议患者注意休息,避免熬夜,同时注意保持良好的心态,可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。如果患者不适症状持续加重,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2019-01-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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