国内神经内科医院_39问医生

国内神经内科医院

李婉全科主治医师

三级甲等

咨询

睡眠障碍饮食指南：11.避免导致腹部胀气食物：豆类、大白菜、洋葱、青椒、马铃薯、玉米、香蕉、面包、碳酸饮料及甜点等2.适量补充助眠食物：牛奶(其中的α乳白蛋白富含色氨酸和样活性肽)、燕麦(内含其他谷类不含的皂甙和丰富B族维生素)、花粉和蜂胶(含较高的核酸)、莲子、珍珠粉、南枣(具养心安神)

2015-10-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

国内神经内科医院