你好 人身对于补气和调补身体都是有一定的作用 还是可以起到大补元气的作用 对于身体虚弱的人来说，可以选择生晒参，性较平和，不温不燥，既可补气、又可生津，适用于扶正祛邪，增强体质和抗病能力。最好先把脉，在根据情况辩证治疗，不要自己盲目服用
所以如果你有气虚的表现 还是确实可以服用中药做一个调理 平时如果有条件还是可以服用野生人参 对于身体调理和补气的作用比较强
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首都医科大学附属北京儿童医院
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