糖尿病管理的核心在于饮食调控和规律运动。
患者需限制糖分和含糖食品摄入，同时减少高脂肪、高胆固醇食物的消费，增加膳食纤维和淀粉的摄取，保持每餐少量多餐的习惯。运动应在医生建议下进行，鼓励全面锻炼，如步行和慢跑。配合使用胰岛素增敏剂或其他降糖药物，能更有效持久地稳定血糖水平。若口服药物效果不佳，可能需要胰岛素补充。苦瓜被证实对降低血糖有一定辅助效果，但务必定期自我检测血糖，并适时调整治疗方案，以防并发症出现。值得注意的是，糖尿病可能会伴随腹泻或便秘的症状。
患者需限制糖分和含糖食品摄入，同时减少高脂肪、高胆固醇食物的消费，增加膳食纤维和淀粉的摄取，保持每餐少量多餐的习惯。运动应在医生建议下进行，鼓励全面锻炼，如步行和慢跑。配合使用胰岛素增敏剂或其他降糖药物，能更有效持久地稳定血糖水平。若口服药物效果不佳，可能需要胰岛素补充。苦瓜被证实对降低血糖有一定辅助效果，但务必定期自我检测血糖，并适时调整治疗方案，以防并发症出现。值得注意的是，糖尿病可能会伴随腹泻或便秘的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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