嘴唇经常脱皮可以采取补充维生素E、使用加湿器保持空气湿润、涂抹护唇膏、定期去除死皮、适量饮水等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.补充维生素E
通过口服维生素E软胶囊、维生素E胶丸等方式给身体补充维生素E。因为缺乏维生素E会导致皮肤干燥，从而引起嘴唇起皮的现象发生。
2.使用加湿器保持空气湿润
通过设置加湿器来提高室内湿度，通常每日使用一至数次。高室内湿度有助于缓解因干燥引起的嘴唇起皮。长期处于干燥环境中可能导致角质层水分丢失过快，从而引发上述现象。
3.涂抹护唇膏
选择含有滋润成分的护唇膏，在嘴唇感觉干燥时及时涂抹。护唇膏能够为嘴唇提供一层保护膜，减少外界刺激物对嘴唇的伤害，从而减轻嘴唇起皮的症状。
4.定期去除死皮
用温水轻柔地湿润嘴唇后，使用润唇膏或专门去角质产品轻轻按摩嘴唇，去除死皮。定期去除死皮可以帮助促进新陈代谢，防止过多角质堆积导致嘴唇干裂。但要注意不要过度用力以免损伤嘴唇娇嫩的组织。
5.适量饮水
每天保证充足的水分摄入量，推荐每天至少饮用8杯水。充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢功能及黏膜健康状态。适当增加水分摄取量可辅助改善因缺水造成的嘴唇干裂问题。
在日常生活中还要注意做好防晒工作，外出的时候可以打遮阳伞或者是戴遮阳帽，以免紫外线照射影响恢复。
1.补充维生素E
通过口服维生素E软胶囊、维生素E胶丸等方式给身体补充维生素E。因为缺乏维生素E会导致皮肤干燥，从而引起嘴唇起皮的现象发生。
2.使用加湿器保持空气湿润
通过设置加湿器来提高室内湿度，通常每日使用一至数次。高室内湿度有助于缓解因干燥引起的嘴唇起皮。长期处于干燥环境中可能导致角质层水分丢失过快，从而引发上述现象。
3.涂抹护唇膏
选择含有滋润成分的护唇膏，在嘴唇感觉干燥时及时涂抹。护唇膏能够为嘴唇提供一层保护膜，减少外界刺激物对嘴唇的伤害，从而减轻嘴唇起皮的症状。
4.定期去除死皮
用温水轻柔地湿润嘴唇后，使用润唇膏或专门去角质产品轻轻按摩嘴唇，去除死皮。定期去除死皮可以帮助促进新陈代谢，防止过多角质堆积导致嘴唇干裂。但要注意不要过度用力以免损伤嘴唇娇嫩的组织。
5.适量饮水
每天保证充足的水分摄入量，推荐每天至少饮用8杯水。充足的水分摄入有助于维持身体正常代谢功能及黏膜健康状态。适当增加水分摄取量可辅助改善因缺水造成的嘴唇干裂问题。
在日常生活中还要注意做好防晒工作，外出的时候可以打遮阳伞或者是戴遮阳帽，以免紫外线照射影响恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
