中耳乳突炎饮食

中耳乳突炎患者的饮食应以清淡为主，可以食用低脂牛奶、全麦面包、瘦肉、西兰花、猕猴桃等富含营养且易消化吸收的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗中耳乳突炎，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质，有助于增强机体免疫力，促进中耳道上皮细胞修复。摄入低脂牛奶可补充维生素D，提高身体对钙的吸收率，进而改善病情。
2.全麦面包
全麦面包作为碳水化合物的主要来源之一，在提供能量的同时还能帮助稳定血糖水平。稳定血糖水平有利于减少耳部炎症的发生频率及程度。此外，其含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，预防便秘。
3.瘦肉
瘦肉中含有丰富的蛋白质，可以为患者的身体恢复提供必要的营养成分。蛋白质是构成人体的重要组成部分，对于中耳乳突炎患者的康复具有重要意义。
4.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等抗氧化物质，能有效对抗自由基损伤，辅助治疗中耳乳突炎。该物质还具有一定的抗炎作用，能够减轻中耳道黏膜的炎症反应，缓解疼痛症状。
5.猕猴桃
猕猴桃是一种常见的水果，其中含有的维生素C可以帮助身体更好地吸收铁元素，从而起到补血的作用。中耳乳突炎患者常伴随耳鸣、听力下降等症状，适当食用猕猴桃有助于改善这些不适感。
中耳乳突炎患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少耳道的刺激。同时，保持良好的口腔卫生，避免游泳时水进入耳道，以免加重感染。