39问医生

为什么洗完头发会掉头发

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

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洗头时掉落的头发，大多是原本就处于休止期、已松动脱落的发丝，被水流和揉搓带离头皮，属于正常生理现象。正常人每天脱落五十至一百根头发，洗头只是让这些头发集中显现。

洗发时的揉搓、梳理动作会加速松动发丝脱落。水温偏高、洗发频率过低导致油脂堆积，也可能让一次清洗时掉发显得更多。只要脱落数量在正常范围内，且毛囊健康，无需过度担心。

若每次洗头掉发明显增多，或伴随头皮发痒、发红，建议观察一段时间并咨询专业医生。保持温和洗发、适度频率，更有利于头皮健康。

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2026-03-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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