月经三个月没来，验孕棒是否能测出来，需要根据具体情况而定。
验孕棒主要是通过检测尿液中的人绒毛膜水平来判断是否怀孕。如果患者平时月经周期比较规律，在28~30天，月经推迟三个月，大部分患者是可以通过验孕棒检测出来的。但如果患者平时月经周期不规律，经常提前或者推迟，并且受精卵着床比较晚，可能会影响体内人绒毛膜水平，导致验孕棒检测出来的结果不准确。建议患者可以等待一周左右再进行检测，或者到正规医院通过抽血化验的方式进行判断。如果确诊怀孕，建议患者需要注意多休息，避免过度劳累，饮食上可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养。
此外，如果患者明确没有怀孕，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素引起的，建议患者及时就医，可以通过妇科彩超、性激素六项等方式明确诊断，对症治疗。
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