午睡醒来头晕恶心多考虑是睡眠时间过长、颈椎病、高血压等原因导致的，具体的情况还需要去医院进行检查，并采取合适的方式治疗。
1、睡眠时间过长
患者出现这种症状可能是睡眠时间过长导致脑部出现短暂缺氧、脑供血不足引起的，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的。在平时要养成良好的睡眠习惯，避免长期熬夜，适当运动，增强机体免疫力。
2、颈椎病
患者患有颈椎病可能是长期保持不良的姿势引起的，还可能是颈椎退行性病变导致的，进而会出现颈椎结构异常的情况，在临床中常会出现局部组织病变的现象，建议在医生的指导下通过局部按摩、针灸等理疗的方式进行缓解，同时遵医嘱服用盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等药物治疗，必要时通过颈椎牵引术等手术的方式治疗。
3、高血压
高血压可能是长期吃高盐高脂食物或机体过于肥胖引起的，还可能是遗传因素或不良的生活习惯导致的，进而会导致血液对血管壁的压力持续增高的情况，在临床中常会出现头晕、头痛等症状，建议在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗，同时要养成良好的生活习惯。
除此之外，还可能是脑梗死、脑出血等原因导致的，需要积极检查并治疗，避免诱发其他的症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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