俯卧撑是一种常见的健身运动，可以锻炼人体上肢、胸部肌肉，还可以提高人体的心肺功能。一般情况下，建议在专业人士的指导下进行俯卧撑，以免操作不当，导致身体受损。
俯卧撑可以锻炼人体上肢、胸部肌肉，还可以提高人体的心肺功能。如果患者长期坚持做俯卧撑，可以使上肢的肌肉得到锻炼，还可以促进胸部的血液循环，在一定程度上能够预防心脏疾病。此外，俯卧撑还可以锻炼人体的腹部肌肉，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善消化不良的情况。
如果患者在做俯卧撑时没有控制好力度，导致用力过猛，可能会导致上肢肌肉或者胸部肌肉受到损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以在医生指导下外用活血止痛膏、红花油等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意适量运动，避免长时间过量运动，以免导致肌肉损伤。在运动前还要注意适当地补充水分，以免出现脱水的情况。在饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于增强抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
