建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
万家灯火养生颈椎病是因为长期不良姿势或过度使用颈部肌肉引起，而这些因素可能导致颈部肌肉劳损和血液循环不畅，从而引发疼痛、僵硬等症状。因此，如果症状持续存在或加重，应尽快就医以便进行适当的诊断和治疗。
此外，还应注意避免长时间低头玩手机、看电脑等行为，以免加重颈椎负担。
预防颈椎病需注意保持正确的坐姿与站姿，同时加强颈肩部肌肉锻炼，可有效降低发生风险。
万家灯火养生颈椎病是因为长期不良姿势或过度使用颈部肌肉引起，而这些因素可能导致颈部肌肉劳损和血液循环不畅，从而引发疼痛、僵硬等症状。因此，如果症状持续存在或加重，应尽快就医以便进行适当的诊断和治疗。
此外，还应注意避免长时间低头玩手机、看电脑等行为，以免加重颈椎负担。
预防颈椎病需注意保持正确的坐姿与站姿，同时加强颈肩部肌肉锻炼，可有效降低发生风险。
北京协和医院
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