你们好，我2015,6月12日右脚踝骨

你好，这种情况一般考虑是训练不到位的原因，需要做踝关节的被动活动锻炼，恢复需要时间的，现在锻炼不晚的

• 提问： 怎么做踝关节的被动活动锻炼谢谢你的回答，现在蹲都蹲不下，急死了
  回答： 你好，这种情况一般考虑是需要使用外力加大踝关节的活动幅度
• 提问： 可现在脚肿的都不敢走了，怎么做才能尽快恢复，怎么才能回弯，能蹲下起来
  回答： 你好，这种情况一般考虑可以局部硫酸镁湿热敷，服用活血止痛药物治疗