你好，这种情况一般考虑是训练不到位的原因，需要做踝关节的被动活动锻炼，恢复需要时间的，现在锻炼不晚的
- 网友****：怎么做踝关节的被动活动锻炼谢谢你的回答，现在蹲都蹲不下，急死了
- 医生回复：你好，这种情况一般考虑是需要使用外力加大踝关节的活动幅度
- 网友****：可现在脚肿的都不敢走了，怎么做才能尽快恢复，怎么才能回弯，能蹲下起来
- 医生回复：你好，这种情况一般考虑可以局部硫酸镁湿热敷，服用活血止痛药物治疗
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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