三七花具有镇静催眠、降血压、抗血小板聚集、抗氧化、抗炎等药理作用。由于三七花的药理作用较为复杂，使用时需谨慎并咨询医生。
1.镇静催眠
三七花中的总皂苷能通过抑制中枢神经系统过度兴奋而起到镇静催眠的作用。对于存在失眠、焦虑等问题的人群，可考虑使用三七花来改善睡眠质量。
2.降血压
三七花具有扩张血管和降低外周阻力的作用，从而达到降低血压的目的。对于高血压患者来说，可以通过泡水或煎煮的方式服用三七花进行调理。
3.抗血小板聚集
三七花中含有的三七皂苷能够抑制血小板活化因子引起的血小板聚集，因此具有一定的抗血小板聚集作用。对于预防心血管疾病或治疗相关症状有帮助。可通过口服三七花制剂来发挥作用。
4.抗氧化
三七花中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，可以清除自由基，延缓细胞衰老。适合作为保健品食用，长期坚持效果更佳。
5.抗炎
三七花中的三七皂苷能够抑制炎症介质的产生和释放，减轻炎症反应。可用于缓解各种原因导致的局部或全身性炎症，如风湿病、关节炎等。通常情况下，每日分次口服即可。
需要注意的是，虽然三七花是一种传统中药材，但其仍有可能与其他药物发生相互作用，故不宜盲目滥用。另外，孕妇及哺乳期妇女应慎用本品。
1.镇静催眠
三七花中的总皂苷能通过抑制中枢神经系统过度兴奋而起到镇静催眠的作用。对于存在失眠、焦虑等问题的人群，可考虑使用三七花来改善睡眠质量。
2.降血压
三七花具有扩张血管和降低外周阻力的作用，从而达到降低血压的目的。对于高血压患者来说，可以通过泡水或煎煮的方式服用三七花进行调理。
3.抗血小板聚集
三七花中含有的三七皂苷能够抑制血小板活化因子引起的血小板聚集，因此具有一定的抗血小板聚集作用。对于预防心血管疾病或治疗相关症状有帮助。可通过口服三七花制剂来发挥作用。
4.抗氧化
三七花中的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，可以清除自由基，延缓细胞衰老。适合作为保健品食用，长期坚持效果更佳。
5.抗炎
三七花中的三七皂苷能够抑制炎症介质的产生和释放，减轻炎症反应。可用于缓解各种原因导致的局部或全身性炎症，如风湿病、关节炎等。通常情况下，每日分次口服即可。
需要注意的是，虽然三七花是一种传统中药材，但其仍有可能与其他药物发生相互作用，故不宜盲目滥用。另外，孕妇及哺乳期妇女应慎用本品。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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