早晨起来脚疼活动后就好了，可能是因为生理性因素、足底筋膜炎、骨关节炎等原因引起的。
1、生理性因素
由于睡觉时长时间保持同一姿势，导致脚部的血液循环不畅，从而会出现早上起来脚疼，适当活动后就会好转。这是正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可通过热水泡脚、按摩等方式缓解疼痛。
2、足底筋膜炎
足底筋膜炎是因为长时间走路或跑步，足底的肌肉受到反复的牵拉，引起的无菌性炎症。通常表现为足底和足跟部的疼痛，如果睡觉时长时间保持同一姿势，就会出现脚疼的现象。患者可通过超短波、红外线等物理方式进行治疗，也可在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物进行治疗。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的关节疾病，主要表现为关节疼痛、关节肿大、关节无力等症状。如果睡觉时长时间保持同一姿势，就会出现脚疼的现象。患者可通过按摩、针灸、热敷等方式进行治疗，也可在医生的指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如跟骨骨刺、痛风等。建议患者平时可多吃富含蛋白质、钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆腐等，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，以促进身体的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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