3岁儿童标准身高一般在86-105厘米,标准体重一般在24公斤-35公斤。由于儿童的生长发育具有个体差异性,因此身高、体重也会有所不同。
儿童的身高和体重受到遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等影响。如果儿童的父母身高比较高,儿童的身高也会比较高。如果儿童平时营养摄入比较均衡,而且运动量较大,可能会出现身高增长较快的情况,体重也会增长较快。如果儿童平时营养摄入不足,经常挑食、偏食,可能会导致身高发育受到影响,出现身高偏矮的情况。如果儿童经常熬夜,可能会导致睡眠不足,从而出现身高偏矮的情况。
建议家长及时纠正儿童的不良饮食习惯,避免儿童出现挑食、偏食的情况。同时,儿童也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等。儿童也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进身体的生长发育。如果儿童出现身高偏矮的情况,建议及时就医,以免延误病情。