39问医生

喉咙发炎健身

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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喉咙发炎时应减少剧烈运动,以免加重症状。
喉咙发炎期间,机体处于免疫状态以对抗病原体,过度运动会增加身体耗氧量,可能导致呼吸道分泌物增多、黏膜肿胀加重等不适症状。
如果患者在患病期间出现发热的症状,则不建议此时进行健身活动。
针对喉咙发炎,建议避免咽喉部肌肉的剧烈运动,可选择温和的有氧运动如散步或轻柔瑜伽,同时注意休息,多饮水,有助于缓解症状。
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2024-01-11 浏览100
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