39问医生

什么东西防辐射呢

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日常生活中，普通衣物、玻璃、混凝土墙等对日常非电离辐射有一定阻挡作用，但效果因辐射类型和场景而异。食物方面，富含维生素、多酚类物质的蔬果及海带等，有助于减轻辐射引起的氧化损伤，但并非直接“屏蔽”辐射。真正有效的防护是减少暴露时间、增加距离、使用专业屏蔽材料。需注意，不同辐射源防护方式差异较大，特殊环境应咨询专业人员，保持均衡饮食和良好作息同样重要。