射精延时_39问医生

三个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要抓住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可避免的，因此应先把包茎的问题处理好。如果是假性包茎的话，平常就应注意要让龟头露出来。还有在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的哟再提供一个办法，就是对於敏感的阴茎，可以戴个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，个必须彻底戴到底，个则戴到中间左右即可上场！如此一来，就可以维持久一点。