根据您的情况简单像您介绍下，如果在平时出现了焦虑症，应该暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效，祝愿你早日康复。
39问医生
焦虑症的预防和治疗
闵荣华
全科
主治医师
三级甲等
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66
2015-10-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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