首先应调整饮食，增加水分和膳食纤维摄入，软化粪便以减轻排便时的撕裂。温水坐浴每天两次，可放松肛门括约肌、促进局部血液循环。
肛裂多因干硬粪便划伤肛管引起，急性期通过上述措施多数能自行愈合。避免长时间蹲坐和用力排便，排便后可用无刺激的湿纸巾轻拭。若疼痛剧烈，可在医生指导下使用局部润滑剂或药膏。
如果出血反复或合并脓液、发烧，需及时就医排除其他肠道病变。请记住，保持大便通畅是预防复发的关键，多数轻中度肛裂通过保守治疗可逐渐恢复。
肛裂多因干硬粪便划伤肛管引起，急性期通过上述措施多数能自行愈合。避免长时间蹲坐和用力排便，排便后可用无刺激的湿纸巾轻拭。若疼痛剧烈，可在医生指导下使用局部润滑剂或药膏。
如果出血反复或合并脓液、发烧，需及时就医排除其他肠道病变。请记住，保持大便通畅是预防复发的关键，多数轻中度肛裂通过保守治疗可逐渐恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
