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两三天大便一次一般不会胖,如果出现了便秘的情况可能会出现变胖的情况。 1、不会发胖 如果平时进食量比较少,而且也没有长时间进行体育锻炼,此时两三天大便一次属于便秘的情况,并不会出现变胖的情况。出现这种情况,可以通过多喝水的方式进行改善,也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,从而帮助食物消化,在一定程度上也可以达到瘦身的目的。 2、会发胖 如果日常生活中经常暴饮暴食,而且每次吃完饭以后不运动,此时两三天大便一次可能会导致食物在胃肠道内堆积,从而出现变胖的情况。若出现这种情况,可以通过改变饮食的方式进行缓解,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、山药粥等,也可以通过运动的方式进行改善,比如练习瑜伽、仰卧起坐等。 在日常生活中,一定要合理饮食,尽量吃营养物质比较全面的食物,从而维持体内的营养均衡,也可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳等,从而帮助食物消化,在一定程度上也可以达到瘦身的目的。
你好,这种情况应该注意有没有消化道出血,可以检查一下血常规,大便常规和隐血等项目,酌情考虑是否需要胃镜检查,明确具体原因之后,再针对性治疗。