你好。您这种情况在医学上叫做乳痛症,特点是乳房疼痛与月经周期有关,在月经开始的前几天乳房胀痛,有时也可触及界限不清的结节,月经来了以后疼痛缓解或消失。乳痛症属于生理现象,不需要治疗。自己每日睡前按摩乳房几分钟,或热敷都是有效的缓解乳房胀痛的方法。