女孩子月经初潮一般在10-**岁之间是正常的。
女孩进入青春期后，身体开始逐渐发育成熟。此时卵巢功能会逐渐完善，并且子宫内膜也会发生周期性的变化，在雌激素和孕激素的作用下，会出现脱落的情况，从而形成月经。由于每个女孩子的体质不同，所以月经来潮的时间也会有所差异。如果女孩子平时营养状况比较好，而且运动量比较少，则可能会出现月经提前的现象，可能在**岁时就会来月经。但如果女孩子平时营养状况不好，或者经常进行剧烈的运动，则会导致体内的脂肪含量过低，从而影响到体内性激素的分泌，导致月经推迟，甚至还会出现闭经的症状。因此，建议家长及时关注女孩子的身体健康情况，如果出现了异常的情况，需要及时就医治疗。
日常生活中，建议家长注意女孩子的饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的多种营养物质，促进生长发育。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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日常生活中，建议家长注意女孩子的饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果等，能够补充身体所需要的多种营养物质，促进生长发育。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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