没吃早饭跑800米可能会出现胃肠不适、低血糖、营养不良等情况。
1、胃肠不适
没有吃早饭，跑步会导致胃肠中的食物消化不完全，加重胃肠的负担，从而出现胃痛、胃胀、恶心、呕吐等不适的症状。患者可在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物来促进消化，也可以通过按摩的方式缓解不适。
2、低血糖
由于没有吃早饭，跑步会导致体内的血糖消耗过多，从而诱发低血糖，出现头晕、恶心、呕吐、心悸、大汗等不适的症状。如果患者出现上述症状，建议及时摄入含糖的食物，如糖果、饼干、面包等，有助于缓解症状。
3、营养不良
如果患者长期没有吃早饭，会导致体内的营养物质缺乏，从而出现营养不良的情况，表现为四肢乏力、精神萎靡等不适的症状。患者可在医生的指导下服用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物来补充营养。
除此之外，还可能会出现脱水、休克等情况，建议患者及时去医院就诊，积极配合医生进行针对性的治疗，以免症状加重。
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