长期喝浓茶可能会影响怀孕，因此在备孕期间应避免饮用浓茶。
浓茶中含有较多的咖啡因、茶多酚、可可粉、茶碱等成分，其中咖啡因具有兴奋神经的作用，如果长期过量饮用浓茶，容易导致神经过度兴奋，进而影响到正常的睡眠，导致失眠、心跳过快等症状，长期睡眠不足会影响身体免疫力，也会对胎儿的发育造成一定的影响。茶多酚具有一定的抗氧化性，也会影响到胎儿的发育，因此在备孕期间应避免饮用浓茶。
备孕期间应保持良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，还应保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑，同时还应保持良好的营养习惯，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，还可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等，有利于补充身体所需的营养元素。女性还应遵医嘱服用叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形，并定期到医院进行孕前检查，有助于了解自身情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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