肾虚通常可表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等症状，可以遵医嘱服用巴戟天、枸杞、桑葚等中药进行调理。
1、巴戟天
巴戟天是补肾壮阳的药物，可以用于治疗阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。此外，阴虚火旺者禁用巴戟天。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，可用于治疗肾虚腰痛、头晕、耳鸣、遗精、阳痿、早泄、宫冷不孕等症状。枸杞是补肾的良药，对于肾虚患者，平时可以适当吃枸杞，也可以用枸杞泡水喝。
3、桑葚
桑葚是补肾的良药，具有补血滋阴、生津止渴、除烦安神等功效，可用于治疗肾虚所致的须发早白、眩晕耳鸣、津伤口渴、肠燥便秘等症状。桑葚不宜与寒性食物同食，同时脾胃虚寒、大便溏泄、腹泻、胃肠功能障碍等患者也不宜食用桑葚。
除上述外，还可以在医生指导下使用杜仲、鹿茸等中药进行调理。肾虚患者应及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗，不可盲目使用药物，以免引起不良反应。
北京大学第三医院
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