腿脚怕冷麻木多考虑跟过度劳累有关，也有可能是受凉、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，长时间地进行剧烈的运动或者长时间地行走，可能会导致局部的乳酸过度堆积，容易出现酸胀、疼痛的症状，休息一段时间后能够有所缓解，一般不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。
2、受凉
如果不注意腿脚部位的保暖，可能会导致局部的肌肉痉挛，也有可能会出现发冷、麻木等症状，可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，以免病情持续发展。
3、腰椎间盘突出症
可能跟长时间的弯腰活动有关，也有可能是衰老导致的，会导致局部的关节受到损伤，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致双下肢无力，患者可以通过牵引治疗的方式来改善，也可以通过髓核摘除术等相关的手术进行治疗。
除此之外，还有可能跟腰椎管狭窄症、下肢静脉曲张、动脉硬化性闭塞症等原因有关，建议及时就诊。
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