脖子一般是指颈部，颈部背部酸痛很可能是肌肉劳损引起的，也不排除是颈椎病、肩关节周围炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、肌肉劳损
如果长时间低头工作，可能会导致颈部背部的肌肉发生劳损，出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过热敷的方式改善，平时要注意保持充分的休息，不要长时间低头工作。
2、颈椎病
颈椎病是因为椎间盘退行性病变引起的，可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损等因素有关，患者可能会出现颈部背部疼痛、上肢麻木等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持正确的坐姿，不要使用过高的枕头。
3、肩关节周围炎
肩关节周围炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。患者可能会出现肩部疼痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬片、美洛昔康片等药物辅助改善，平时要注意适当进行休息，不要过度劳累。
除此之外，也可能是颈椎骨质增生、颈椎间盘突出症等原因引起的，患者可以到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下采取针对性的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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