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病情描述:宝宝晚上睡觉不踏实
医生回答
丁国良 主治医师 三甲
全科
宝宝晚上睡觉不踏实可以考虑通过睡前环境营造、睡前放松训练、维生素D和钙补充、婴儿益生菌、婴儿抚触等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医。1.睡前环境营造睡前环境营造包括调整房间温度、减少噪音干扰以及创建舒适睡眠氛围。适宜的温度和安静的环境有助于促进宝宝入睡,从而改善夜间不安稳的问题。2.睡前放松训练睡前放松训练涉及一系列轻柔的动作和呼吸练习,在入睡前帮助宝宝缓解紧张情绪。这些训练有助于稳定孩子的情绪状态,减少因焦虑引起的夜间不宁现象。3.维生素D和钙补充维生素D和钙通过口服维生素D滴剂或钙片来增加体内储备。充足的维生素D和适当的钙摄入可以帮助骨骼健康发育,减少由缺钙引起的相关睡眠问题。4.婴儿益生菌婴儿益生菌通过口服胶囊或粉剂形式给予,每日按推荐剂量服用。特定益生菌株可调节肠道微生态环境,进而改善消化吸收功能及睡眠质量。5.婴儿抚触婴儿抚触通常在温暖舒适的环境中进行,由父母或其他受过培训者执行一套固定程序。此方法利用温和接触刺激皮肤感觉神经末梢,促进内分泌系统分泌有利于身心健康的物质如内啡肽等;同时也能间接地安抚宝宝情绪使其感到安全与舒适进而提高其睡眠质量。需要注意的是,以上措施均需在专业医生指导下进行,以免不当操作对宝宝造成不必要的风险。此外,家长还要关注宝宝是否存在其他潜在的睡眠障碍原因,例如睡眠呼吸暂停综合征等,以便及时发现并处理相关问题。 2024-02-14 18:41 举报
冯平 主治医师 三甲
维生素d的补充可以促进钙的吸收。宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝睡觉不踏实有很多种原因,建议您先带宝宝去医院检查一下微量元素,是否为缺钙,因为缺钙的宝宝会有夜啼症状.冷,热,尿,饿,痒,声音等等等等都会对睡眠中的宝宝造成刺激,宝宝会显得比较不安分。 2015-10-22 10:57举报
葛博龙 主治医师 三甲
宝宝晚上睡觉不踏实,应该说这样大的小孩主要是母乳不足的原因导致的可能最大,建议添加配方奶粉和添加辅食适当的时候断奶就会好转的啊。另外适当补钙和维生素d,多晒太阳。每天不低于2个小时的阳光照射就可以满足生理需要的维生素d的产生啊。注意必须是没有玻璃的透过的光线才有效果的啊。这个是最好的补充维生素d的无副反应的办法的啊。 2015-10-22 10:57举报
龙鹏晨 主治医师 三甲
宝宝晚上睡觉不踏实,但是如果长期睡眠不安,夜惊,夜啼,就要考虑是否缺钙,需要到医院化验检查才能确诊,应该坚持补充鱼肝油和钙剂,多做户外活动,多晒太阳,以避免缺钙。你还可看看宝宝脸上有无湿疹,脸上有湿疹,皮肤痒痒也不利于宝宝安睡。宝宝晚上睡觉不踏实,可能有缺钙,建议你再当地医生指导下小孩服用维生素d促进钙的吸收,另外需要多晒太阳,促进皮肤合成维生素d,母亲口服钙尔奇d增加母乳的含钙量等。另外如果母乳不足有可能导致容易醒睡眠不好的。 2015-10-22 10:57举报
闵荣华 主治医师 三甲
宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝睡眠不安、突然哭闹的原因很多,有的是因为缺钙,有的是肠胃不舒服,也有的可能是做梦。如果宝宝再有睡下后突然哭闹的现象,可以试着轻轻帮他揉一揉腹部,看看是否能够缓解。或者把宝宝抱起来拍一拍,走一走。还要注意避免白天或睡觉前宝宝受到惊吓或过于兴奋,都不利宝宝的安睡。这两种情况都不需要治疗。 2015-10-22 10:57举报
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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等。
二妙丸
燥湿清热。用于湿热下注,白带,阴囊湿痒。
百乐眠胶囊
滋阴清热,养心安神。用于阴虚火旺型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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