人流是指人工流产，健康自检手册一般情况下需要包括月经是否规律、阴道分泌物是否正常、是否存在腹痛、是否存在阴道出血、是否存在性生活不洁等方面，以免对身体造成不良的影响。
1、月经是否规律
正常情况下，女性的月经周期一般在28天到30天左右，提前一周或推迟一周都属于正常的情况，如果女性的月经周期不规律，可能会影响到正常的受孕。此时可以通过健康自检的方式进行判断，如果月经周期不规律，则需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
2、阴道分泌物是否正常
正常女性的阴道分泌物一般是乳白色或者是透明色的，如果出现了颜色发黄或者是有异味的情况，可能是阴道炎等疾病造成的，此时患者可以及时到正规医院的妇科进行阴道分泌物检查，来判断阴道炎的类型，并在医生的指导下进行针对性治疗。
3、是否存在腹痛
人工流产后可能会出现子宫收缩的情况，从而伴有腹痛的症状。如果出现了腹痛的情况，可以通过腹部热敷的方式进行改善，也可以通过多卧床休息的方式进行缓解，必要时，还可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。
4、是否存在阴道出血
人工流产后可能会出现阴道出血的情况，通常会持续一周左右。如果出现了阴道出血的情况，可能是宫腔内有残留的淤血，建议患者及时到正规医院的妇科进行B超检查，来判断宫腔内是否有残留的淤血。
5、是否存在性生活不洁
如果在人工流产后，患者不注意自身的清洁，频繁进行性生活，可能会使子宫受到细菌的感染，也有可能会出现阴道分泌物增多、有异味等症状。建议患者使用温水进行冲洗，也可以遵医嘱配合使用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中，要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，但是避免使用具有刺激性的洗护用品。同时，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。若有不适，应及时就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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