晨练胃不舒服多考虑是空腹运动引起的，也可能是饮食不当、慢性胃炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、空腹运动
晨练时空气比较凉爽，容易刺激胃肠道出现腹痛的情况。患者可以及时补充水分，或用热水袋热敷腹部进行缓解。
2、饮食不当
如果晨练前吃了过多辛辣油腻的食物，可能会使胃酸分泌过多损伤胃黏膜，从而出现腹胀、腹痛等症状。患者可以改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻的食物进行缓解。必要时，也可在医生指导下，使用奥美拉唑肠溶片、硫糖铝混悬液等药物进行治疗。
3、慢性胃炎
如果存在慢性胃炎的患者，可能会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状，如果在晨练时发作，可能会出现胃部不舒服的情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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