39问医生

一闭眼就做梦自愈方法

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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一闭眼就做梦通常并不能自愈,建议患者及时就医检查,根据引起的原因对症治疗。

如果患者精神过度紧张,容易导致大脑过度兴奋,睡觉时可能会出现失眠、多梦、易醒等症状。患者可以通过深呼吸的方式进行改善,也可以听舒缓的音乐,能够帮助睡眠。如果与精神分裂症有关,可能会出现情绪不佳、思维紊乱、多梦等症状。患者可在医生指导下,口服盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物进行改善,同时要注意多加休息,避免过度劳累。

如果患者存在抑郁症,可能会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状,此时可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

日常生活中,患者要注意观察病情变化,遵医嘱定期去医院进行复查,还要注意合理膳食,适当运动,比如跑步、打太极、骑行等,有利于提高身体免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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