发烧一般指发热。发热物理降温法主要有温水擦拭、冰敷、酒精擦拭、温水浴等。
1、温水擦拭
发热时使用温水擦拭身体，主要是利用水分的蒸发作用带走体表的热量，从而达到降温的目的。但是在擦拭的过程中，要注意做好保暖措施，避免受凉，以免加重病情。
2、冰敷
发热时使用冰敷主要是利用冰块的吸热作用，带走体表的热量，从而达到降温的目的。但是在冰敷时要注意避免时间过长，以免冻伤皮肤。
3、酒精擦拭
发热时使用酒精擦拭身体，主要是利用酒精的蒸发作用带走体表的热量，从而达到降温的目的。但是在擦拭的过程中，要注意做好保暖措施，以免加重病情。
4、温水浴
发热时使用温水浴主要是利用温水的蒸发作用，带走体表的热量，从而达到降温的目的。但是在洗澡时要注意水温，避免使用过凉的水，以免加重病情。
5、其他
发热时患者还可以使用毛巾包裹冰块，对额头、腋窝、腹股沟等部位进行冷敷，也可以达到降温的目的。
如果发热症状比较严重，通过上述方法，效果不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗，缓解发热的症状。在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
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