39问医生

人晚上为什么会磨牙

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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人晚上会磨牙可能是由寄生虫感染、缺钙、咬合障碍、精神紧张、焦虑等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.寄生虫感染
寄生虫如蛔虫等会在夜间活跃,导致身体产生反应,出现磨牙的症状。驱虫药物是针对此类病因的主要治疗方法,例如阿苯达唑、甲苯咪唑等。
2.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增加,从而引起夜间牙齿活动。补钙是治疗缺钙引起的磨牙的有效方法,可通过口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补充。
3.咬合障碍
咬合障碍是指上下颌之间的接触不正常,可能导致颞下颌关节紊乱,进而引发夜磨牙。矫正器可以调整咬合关系,改善咬合功能,减少夜磨牙的发生。
4.精神紧张
当患者处于高度压力状态时,大脑皮层兴奋度过高,可能会诱发睡眠中肌张力增高和磨牙现象。放松训练可以帮助缓解紧张情绪,常用的方法包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等。
5.焦虑
焦虑状态下,交感神经系统过度激活,肾上腺素分泌增多,会引起肌肉紧张和痉挛,包括磨牙。认知行为疗法可帮助患者识别并改变不良思维模式,减轻焦虑症状,一般需要专业心理医生指导进行。
建议定期进行口腔检查,以排除潜在的口腔问题。适当的睡眠管理,如保持规律作息和睡前放松技巧,有助于改善睡眠质量,减少磨牙发生。
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2024-03-21 浏览100
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