因为雾霾中含有大量的颗粒物和有害气体，通过呼吸进入人体可能导致空气污染、过敏反应、呼吸道感染、肺部疾病等健康问题，所以需要佩戴口罩以减少吸入量，保护免疫功能低下的人群。
1.空气污染
空气中的颗粒物和有害气体如PM2.5、二氧化硫等对人体健康造成危害。佩戴口罩可以过滤掉这些微小颗粒和有害物质。例如N95口罩能有效过滤至少95%以上的PM2.5和其他微粒，是应对雾霾天气的理想选择。
2.过敏反应
雾霾中含有大量的花粉、尘螨等过敏原，通过呼吸道进入人体后会引起过敏反应。N95口罩具有较好的过滤效果，能够减少过敏原对呼吸系统的刺激，从而减轻过敏症状。
3.呼吸道感染
雾霾中的细菌和病毒可以通过口鼻侵入人体，引起上呼吸道感染。医用外科口罩虽然不能完全阻挡雾霾，但其可以防止飞沫传播，降低感染风险。
4.肺部疾病
长期暴露于高浓度雾霾中可能导致慢性支气管炎、哮喘等肺部疾病的发生或加重。使用防霾口罩可减少吸入污染物，预防或延缓肺部疾病的进展。
5.免疫功能低下
对于免疫功能低下的个体而言，雾霾中的病原体更易导致感染，进而诱发或加重原有疾病。建议此类人群选用过滤效率更高的KN95口罩以增强防护效能。
针对雾霾天气，除佩戴口罩外，还应注意保持室内通风，避免长时间处于封闭空间。同时，定期进行肺功能检测以及血液中的微量元素分析也是必要的，以监测并评估个人对环境变化的适应能力。
1.空气污染
空气中的颗粒物和有害气体如PM2.5、二氧化硫等对人体健康造成危害。佩戴口罩可以过滤掉这些微小颗粒和有害物质。例如N95口罩能有效过滤至少95%以上的PM2.5和其他微粒，是应对雾霾天气的理想选择。
2.过敏反应
雾霾中含有大量的花粉、尘螨等过敏原，通过呼吸道进入人体后会引起过敏反应。N95口罩具有较好的过滤效果，能够减少过敏原对呼吸系统的刺激，从而减轻过敏症状。
3.呼吸道感染
雾霾中的细菌和病毒可以通过口鼻侵入人体，引起上呼吸道感染。医用外科口罩虽然不能完全阻挡雾霾，但其可以防止飞沫传播，降低感染风险。
4.肺部疾病
长期暴露于高浓度雾霾中可能导致慢性支气管炎、哮喘等肺部疾病的发生或加重。使用防霾口罩可减少吸入污染物，预防或延缓肺部疾病的进展。
5.免疫功能低下
对于免疫功能低下的个体而言，雾霾中的病原体更易导致感染，进而诱发或加重原有疾病。建议此类人群选用过滤效率更高的KN95口罩以增强防护效能。
针对雾霾天气，除佩戴口罩外，还应注意保持室内通风，避免长时间处于封闭空间。同时，定期进行肺功能检测以及血液中的微量元素分析也是必要的，以监测并评估个人对环境变化的适应能力。
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