39问医生

经常不吃晚饭会有什么好处和坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
你好，经常不吃晚饭对身体不利，可以导致胃炎，胆囊炎等，对身体所需营养有极大影响，夜间时间较长，空腹睡觉，对身心无益。建议您养成良好的生活习惯，合理饮食，合理安排就餐时间，避免暴饮暴食，规律饮食，少食刺激性食物，忌烟酒，保持身心健康。
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2023-12-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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