喝咖啡的好处一般包括提神醒脑、促进胃肠蠕动、补充营养、提高代谢速率、促进脂肪分解等。
1、提神醒脑
咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激大脑皮层，使交感神经兴奋，从而起到提神醒脑的作用，在一定程度上能够缓解疲劳。
2、促进胃肠蠕动
咖啡中还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而预防便秘。
3、补充营养
咖啡中还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当地喝咖啡，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
4、提高代谢速率
咖啡中含有大量的咖啡因，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内有毒有害物质的排出，从而提高代谢速率。
5、促进脂肪分解
咖啡中还含有一定的油脂，适当地喝咖啡，能够促进体内脂肪的分解，有利于减肥。
虽然喝咖啡的好处有很多，但并不适合所有人喝，尤其是对咖啡过敏的人、患有胃肠道疾病的人等，以免引起不良反应。日常生活中要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸丁螺环酮片
松龄血脉康胶囊
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
