产后抑郁症是怎么得

产后抑郁症的出现可能与遗传因素、激素变化、心理社会因素、睡眠障碍以及脑神经递质异常等有关，因此需要针对具体病因进行针对性治疗。患者应尽快就医以获得适当的评估和治疗。
1.遗传因素
产后抑郁症可能具有一定的家族聚集性，若母亲患产后抑郁，其女儿发生抑郁的可能性较高。因此，对于有家族史者，应提高警惕，定期进行心理咨询和评估。
2.激素变化
产后体内激素水平急剧下降，导致情绪波动大、易疲劳等症状，进而影响心理健康。可以遵医嘱使用激素类药物来调节内分泌状态，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
3.心理社会因素
由于角色转变、压力增加等原因，可能导致产妇出现心理适应困难，从而诱发产后抑郁症。建议提供心理咨询服务，帮助产妇应对心理压力，如认知行为疗法、支持性心理治疗等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在睡眠质量和数量的改变，包括入睡困难、早醒等。长期失眠会导致情绪低落、疲乏无力等症状，进一步加重抑郁症状。可采取放松训练法、针灸等方式改善睡眠质量，减少抑郁症状。
5.脑神经递质异常
产后抑郁症的发生与大脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的平衡失调有关。这些递质的异常可能会导致情绪控制功能受损，使产妇更容易感到沮丧和无助。抗抑郁药通过增强神经细胞对这些递质的再摄取能力来缓解症状，例如盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。
患者需要保持均衡饮食，保证充足休息，有助于身体恢复和管理产后抑郁症的症状。必要时，建议咨询专业医生，进行适当的药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。