乳糖饮是一种由乳糖制成的非营养性甜味剂，常用于食品加工和制作糖果。由于其不被人体消化吸收，因此不会导致血糖升高。
乳糖饮中的乳糖属于双糖，在体内需要通过乳糖酶的作用分解为单糖才能被吸收利用。若缺乏乳糖酶，则会导致乳糖无法被有效分解，从而引起一系列不适症状。乳糖不耐受症的症状包括腹胀、腹泻、肠鸣音亢进等，严重时可出现恶心、呕吐等症状。
诊断乳糖不耐受症通常会进行小肠功能测试，如氢呼气试验或乳糖耐量试验。这些测试可以评估个体对乳糖的消化能力。轻度乳糖不耐受可通过调整饮食来缓解，避免高乳糖食物摄入；对于重度患者，医生可能会开具乳糖酶制剂以辅助消化。
对于存在乳糖不耐受的人群，日常生活中应尽量减少食用含乳糖高的食物，特别是未标明低乳糖的产品。必要时，可在进食前使用乳糖酶类产品来帮助消化乳糖。
乳糖饮中的乳糖属于双糖，在体内需要通过乳糖酶的作用分解为单糖才能被吸收利用。若缺乏乳糖酶，则会导致乳糖无法被有效分解，从而引起一系列不适症状。乳糖不耐受症的症状包括腹胀、腹泻、肠鸣音亢进等，严重时可出现恶心、呕吐等症状。
诊断乳糖不耐受症通常会进行小肠功能测试，如氢呼气试验或乳糖耐量试验。这些测试可以评估个体对乳糖的消化能力。轻度乳糖不耐受可通过调整饮食来缓解，避免高乳糖食物摄入；对于重度患者，医生可能会开具乳糖酶制剂以辅助消化。
对于存在乳糖不耐受的人群，日常生活中应尽量减少食用含乳糖高的食物，特别是未标明低乳糖的产品。必要时，可在进食前使用乳糖酶类产品来帮助消化乳糖。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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