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护士养男人性生活
吴丽晴
主治医师
三甲
全科
一、起床后：打个哈欠。
健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。
教你怎么做：
深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮。
伸懒腰打哈欠。清晨起床时，身体仍然处在半睡眠状态，此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作，大大地伸一个懒腰，让腰部力量也得到锻炼。如此一来，氧化氮便可以顺利地达到阴茎，性能力就此得到提升。
贺阳平
主治医师
三甲
全科
吃些海鲜，动物的肾脏之类的。羊肉，狗肉。还有坚果类。韭菜等，也有帮助。帕汀叶、高丽参、黄精、枸杞子、冬虫夏草、鹿茸、鹿鞭、牛鞭、海狗鞭、蛇鞭等。主要还是要多加的锻炼，如果比较严重的话，建议去医院检查治疗。