老人血压高压180mmHg低压60mmHg，一般是指收缩压180mmHg、舒张压60mmHg，属于低血压，建议通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方法缓解。
1、饮食调理
血压正常范围是收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，老人收缩压180mmHg、舒张压60mmHg，舒张压低于正常范围，属于低血压的情况。建议老人在日常生活中可以适量进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，有助于提高血容量，从而改善低血压的情况。同时，也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜素等，也有助于提高血压。
2、生活调理
在日常生活中，建议老人可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，可以提高身体素质，有助于改善低血压的情况。同时，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3、药物治疗
如果老人低血压的情况比较严重，通过饮食调理和生活调理的方式没有得到改善，则需要及时就医，可以在医生指导下使用盐酸米多君片、重酒石酸去甲肾上腺素注射液等药物进行治疗。
此外，建议老人在测量血压时，以静息状态下测量为主，避免情绪激动、饱餐等，以免导致血压出现波动，导致出现血压偏低的情况。
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