您好，根据您的描述情况，由于劳累引起的，久卧之后肌肉酸痛，可以通过推拿缓解，祝愿身体健康。
39问医生
夜间睡觉平躺着时间长了，早上起来腰很疼
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2016-03-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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