上环后要注意休息、注意个人卫生、注意饮食、注意服用药物、定期复查等。
1、注意休息
上环后要注意休息，避免过度劳累，同时要避免进行性生活，以免引起感染。
2、注意个人卫生
上环后会在子宫内膜上形成创伤面，如果不注意个人卫生，可能会导致细菌通过阴道进入体内，引起炎症感染。因此要注意个人卫生，勤换内裤，避免坐浴，以免引起感染。同时要勤换卫生巾，避免使用刺激性的洗液清洗外阴，以免引起阴道菌群失调，导致妇科疾病。
3、注意饮食
上环后要注意合理膳食，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的恢复。但是要避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激子宫收缩，导致腹部疼痛。
4、注意服用药物
上环后可能会出现阴道出血的情况，此时需要在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物，能够起到预防感染的作用。如果出现了腹部疼痛、腰酸等症状，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，能够起到缓解疼痛的目的。
5、定期复查
上环后要注意定期复查，可以在医生的指导下通过B超检查的方式来判断环的位置是否正常，还可以查看是否出现了节育器下移的情况。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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