大腿两侧肉里面长了个噶嗒，多考虑是脂肪瘤引起的，但也不排除是肌肉痉挛、淋巴结肿大等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、脂肪瘤
家族中有患脂肪瘤的人，其后代患脂肪瘤的概率较大，可能会出现局部包块现象，随着病情的发展，可能会出现疼痛症状。如果体积较小，可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环。如果体积较大，可以通过脂肪瘤切除术治疗。
2、肌肉痉挛
长时间剧烈运动或长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部肌肉痉挛，出现肌肉跳动、疼痛等症状。可以用热水袋热敷缓解，同时可以通过针灸、推拿等方式治疗。
3、淋巴结肿大
身体免疫力和抵抗力下降，受细菌感染产生炎症，可能会刺激淋巴结，出现局部红肿、疼痛等症状。可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、头孢克洛胶囊等药物治疗。如果效果不明显，可以通过手术切除病灶治疗。
除此之外，还可能是病毒性疱疹、局部脓肿、局部肿瘤等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
巴氯芬片
余麦口咽合剂
甘草酸二铵胶囊
