对于存在心血管疾病风险的人群来说,过度摄入咖啡可能增加心脏负荷,不利于身体健康。
喝咖啡会导致交感神经兴奋,从而引起心率加快和血压上升。此外,咖啡中的咖啡因具有刺激作用,能使人保持清醒和警觉状态,但若长时间大量摄入,则容易产生依赖性,并且会影响睡眠质量。因此,存在心血管疾病风险的人群不宜过多摄入咖啡以减轻心脏负担。
对于健康人群适量饮用咖啡通常不会产生不良影响,还可以起到提神醒脑的作用。
建议在日常生活中注意合理饮食,避免暴饮暴食或过度节食等行为,以免影响身体健康。
喝咖啡会导致交感神经兴奋,从而引起心率加快和血压上升。此外,咖啡中的咖啡因具有刺激作用,能使人保持清醒和警觉状态,但若长时间大量摄入,则容易产生依赖性,并且会影响睡眠质量。因此,存在心血管疾病风险的人群不宜过多摄入咖啡以减轻心脏负担。
对于健康人群适量饮用咖啡通常不会产生不良影响,还可以起到提神醒脑的作用。
建议在日常生活中注意合理饮食,避免暴饮暴食或过度节食等行为,以免影响身体健康。