嘴里量体温，一般是测量口腔温度。
口腔温度的正常值一般在36.3°C-37.2°C之间，如果患者的口腔温度在37.3°C以上，一般可以判断为发热。如果口腔温度在37.3°C以下，一般可以判断为正常体温。
如果患者出现发热的情况，建议患者及时就医，可以通过物理降温的方式达到降温的效果，如冰敷、酒精擦拭等。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力，促进病情康复。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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