脖子到下巴紧绷不舒服，可能与肌肉劳损、淋巴结肿大、颈椎病等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、肌肉劳损
如果平时经常过度劳累或者剧烈运动，会导致局部肌肉劳损，造成肌肉痉挛、僵硬、活动受限等。期间可以通过适当休息帮助缓解，也可以通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解不适。
2、淋巴结肿大
淋巴结分布在全身，如果受到感染或者肿瘤细胞刺激，会导致淋巴结肿大，导致脖子到下巴紧绷不舒服。期间可以遵医嘱服用药物治疗，比如阿莫西林胶囊、利巴韦林分散片等。如果效果不佳，需要进行手术切除。
3、颈椎病
如果存在颈椎病，会导致颈部僵硬、疼痛等，严重时会压迫神经根，造成神经根支配区域疼痛、麻木等。需要立即就医，遵医嘱服用药物治疗，比如布洛芬缓释片、甲钴胺片等。如果效果不佳，需要进行手术治疗，比如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
除此之外，还可能与甲状腺疾病、下颌疾病等有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
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