产后脱发不是缺钙。
产后脱发多是因为体内激素水平变化引起的正常生理现象，如雌激素、孕激素等激素水平在孕期较高，在生产后急剧下降，导致毛发更新加快。缺钙可能会间接影响头发生长，但并不会直接导致产后脱发。
产后脱发可能与内分泌失调、精神压力大等因素有关。内分泌失调会影响头皮部位的血液循环，从而引起脱发的现象；而精神压力大会使机体释放出一种名为肾上腺素的物质，这种物质会使人体免疫系统出现异常反应，可能导致脱发。
建议产妇平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保证充足的睡眠时间，以减少脱发的发生。饮食方面可适当增加富含维生素B6、铁、锌等微量元素的食物摄入量，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，有助于改善头发质量。
产后脱发多是因为体内激素水平变化引起的正常生理现象，如雌激素、孕激素等激素水平在孕期较高，在生产后急剧下降，导致毛发更新加快。缺钙可能会间接影响头发生长，但并不会直接导致产后脱发。
产后脱发可能与内分泌失调、精神压力大等因素有关。内分泌失调会影响头皮部位的血液循环，从而引起脱发的现象；而精神压力大会使机体释放出一种名为肾上腺素的物质，这种物质会使人体免疫系统出现异常反应，可能导致脱发。
建议产妇平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，保证充足的睡眠时间，以减少脱发的发生。饮食方面可适当增加富含维生素B6、铁、锌等微量元素的食物摄入量，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，有助于改善头发质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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