儿童补钙可以考虑使用碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等钙片，但需要注意的是，这些食物虽然含有丰富的钙质，但并不能替代医生的治疗建议。如果孩子存在生长发育迟缓或其他健康问题，应及时就医并遵循专业医生的指导进行治疗。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是常见的补钙剂之一。其通过中和胃酸形成可溶性钙盐而被吸收利用。该物质能促进骨骼生长发育，预防佝偻病的发生。但长期过量摄入可能引起便秘或消化不良。
2.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙化合物，能够缓慢释放钙离子，易于人体吸收利用。补充乳酸钙可以改善骨质疏松症患者的骨密度，减少骨折风险。但是对本品过敏者禁用。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙，具有较高的溶解度，在体内不易形成沉淀物，因此副作用较小。适用于需要额外补钙的人群，如孕妇、哺乳期妇女等。服用时需注意可能出现的肾结石风险。
4.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙为钙元素补充剂，可用于预防治疗缺钙引起的疾病，如骨质疏松症。本品能增强肌肉收缩力，适合运动员使用。但糖尿病患者应慎用。
5.醋酸钙
醋酸钙含有钙元素，主要用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。本品能提高机体免疫力，辅助治疗免疫功能低下所致的各种疾病。但不建议儿童直接口服。
需要注意的是，对于儿童而言，补钙的同时也要保证充足的户外活动时间，以促进维生素D的合成，进而有利于钙的吸收。此外，家长还要定期带孩子到医院进行微量元素检测，以便及时发现并纠正钙代谢异常的情况。
1.碳酸钙
碳酸钙含钙量高，是常见的补钙剂之一。其通过中和胃酸形成可溶性钙盐而被吸收利用。该物质能促进骨骼生长发育，预防佝偻病的发生。但长期过量摄入可能引起便秘或消化不良。
2.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙化合物，能够缓慢释放钙离子，易于人体吸收利用。补充乳酸钙可以改善骨质疏松症患者的骨密度，减少骨折风险。但是对本品过敏者禁用。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙，具有较高的溶解度，在体内不易形成沉淀物，因此副作用较小。适用于需要额外补钙的人群，如孕妇、哺乳期妇女等。服用时需注意可能出现的肾结石风险。
4.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙为钙元素补充剂，可用于预防治疗缺钙引起的疾病，如骨质疏松症。本品能增强肌肉收缩力，适合运动员使用。但糖尿病患者应慎用。
5.醋酸钙
醋酸钙含有钙元素，主要用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。本品能提高机体免疫力，辅助治疗免疫功能低下所致的各种疾病。但不建议儿童直接口服。
需要注意的是，对于儿童而言，补钙的同时也要保证充足的户外活动时间，以促进维生素D的合成，进而有利于钙的吸收。此外，家长还要定期带孩子到医院进行微量元素检测，以便及时发现并纠正钙代谢异常的情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
维生素E软胶囊
